Category: ODBORNÁ

Lesní terapie | Aleš Miklík

Otevřete dveře nejzkušenějšímu terapeutovi na světě – přírodě. Příroda je pro řadu z nás místem, které intuitivně hledáme, když potřebujeme zbavit hlavu tíživých myšlenek, nabrat energii a zahnat stres. Při procházkách v lese se často...

Neviditelné ženy | Caroline Criado Perez

Provokativní kniha, která vás přiměje dívat se na svět novýma očima. Data jsou pro moderní svět zásadní. Od ekonomického rozvoje přes zdravotnictví až po vzdělávání, politiku nebo veřejnou správu – při rozdělování zdrojů i přijímání důležitých rozhodnutí se spoléháme na čísla. Značná...

77 tipů pro zdravá střeva | Ulrich Strunz

Léčba střevních onemocnění a jejich prevence. Zdravá střeva jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S...

Historie architektury | Edward Hollis

Přehledná a podrobně zpracovaná publikace mapuje průřez toho nejlepšího z architektury v průběhu věků. Skvosty sakrální i sekulární architektury různých civilizací ze všech koutů světa přibližují kvalitní fotografie, doplněné kapitolami věnovanými velikánům světové architektury....

Pod rouškou šikany | Blažena Hlasová

Skutečné příběhy o šikaně na pracovišti mezi zdravotníky, která je jednou z hlavních příčin, proč český zdravotnický systém nemá dostatečné množství zdravotních sester. Kniha je jakousi zpovědnicí zdravotních sester, které si prošly nebo procházejí...

Jak se vyléčit | Heinz-Peter Röhr

Všichni chceme žít zdravý život. Ale pouhé „nebýt nemocný“ zdaleka není totéž jako být skutečně zdravý. Stav opravdového uzdravení pociťujeme pouze tehdy, když se nám daří dobře fyzicky, psychicky i sociálně. Cesta k tomuto...

Cirkadiánní kód | Satchin Panda

Dlouho přehlížený, přitom tak významný – rytmus těla, který řídí vše. Seznamte se s tím, jak funguje, jak provázané jsou funkce našich orgánů a jak si nerespektováním našich vnitřních hodin můžeme škodit. Avšak stačí...

Atomové návyky | James Clear

Nezáleží na tom, co přesně chcete změnit, Atomové návyky vám s tím pomohou. James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vydestiloval to nejlepší z biologie, psychologie a neurověd, aby vás naučil dosáhnout cílů....

Alchymie | Rory Sutherland

Jak vyrobit zázrak? Legenda reklamního světa Rory Sutherland vás přesvědčí, že řešení problémů musíte hledat tam, kde nikdo jiný – ve sférách zdánlivé iracionality. Jen zde totiž najdete skutečné motivy rozhodnutí vašich zákazníků, kolegů a...

Nové zbraně vlivu | Robert B. Cialdini

Naučte se metody neetického ovlivňování rozpoznávat, odhalovat a hlavně jim nepodléhat. Legendární světový bestseller nejcitovanějšího sociálního psychologa současnosti o ovlivňování a přesvědčování, Zbraně vlivu, se dočkala nové, přepracované a o prostředí online světa aktualizované verze!...

Ještě to promysli | Adam Grant

Co je nejdůležitejší vlastností v rychle se měnícím světě? Adam Grant vás přesvědčí, že otevřená mysl. Na základě provokativních myšlenek a pečlivých důkazů vás naučí, jak se radovat z toho, že se mýlíte! Je totiž...

Sport je bolest | Michal Novotný

„Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila.“– Michal Novotný, fyzioterapeut sportovních a filmových hvězd Sportem ku zdraví, nebo… buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a...

Přežít | Peter Attia

Jedna z nejdůležitějších knih, které si kdy přečtete. Peter Attia vás přesvědčí, že stárnutí nemusí být nutně synonymem upadající kvality života. Zjistěte, jak uplatnit nově přehodnocené poznatky medicíny, abyste i poslední dekády své existence...